Képzések mozgásterápiás szakembereknek
Bővítsd a terápiás eszköztáradat a Flexittel
A Flexit komplex, koreografált mobilizációs módszer, amely jól illeszthető a kötött, feszes izomzatú páciensek csoportos vagy egyéni mozgásterápiájába.
1986 óta
fejlődő módszer,
alapjait Lenkei Beáta dolgozta ki
Semmelweis Egyetem
Ortopédiai Klinika támogatásával fejlesztve
Pedagógusoknak
preventív gerinctorna-képzés a Flexit mozgásanyagával
A módszerről
Új szemlélet a mobilizációhoz
A Flexit egy komplex nyújtáson alapuló mozgásforma. Alkalmazható önálló módszerként, de más mozgásterápiás módszerek katalizátoraként is.
Teljes vonulatokat nyújt
Nem egy-egy izmot nyújtunk, hanem teljes myofasciális vonulatokat, tetőtől talpig.
A sorrend maga a módszer
A nyújtó helyzetek meghatározott sorrendben, lassan és fokozatosan kapcsolódnak egymáshoz.
Nyújt és erősít egyszerre
A feszített helyzetek hosszabb, aktív megtartása nyújtó és izomerősítő hatású is.
Képzések
Tanuld meg a Flexitet
A hospitálásokat a flexit.hu oldalon meghirdetett csoportos órákon (serdülő, felnőtt, senior) teljesítheted.
Gyógytornászoknak, testnevelőknek
A Flexit mozgáskoncepció alapjai
4 képzési nap és 4 hospitálás. Elmélet, gyakorlat és workshopok, saját élményen keresztül. Vizsga: teszt és gyakorlati vizsga.
Díj: 185 000 Ft + 30 000 Ft vizsgadíj
Időpont: 2026. október 17-től, a következő várhatóan 2027 ősszel
Az alapozót végzetteknek
Mentorált képzés
Profi Flexit-oktatóvá válsz: 3 félév, 20 × 90 perc egy választott mentor óráin, konzultációval.
Mentorok: Lenkei Beáta, Groma Klára, Dr. Horváth Nikoletta
Jelentkezés: folyamatos
Pedagógusoknak
Preventív gerinctorna kisgyermekeknek
20 órás képzés: 2 hétvégi képzési nap, 4 hospitálási alkalom, gyakorlati vizsga. A Flexit adaptálása az 5-12 éves korosztálynak, játékos formában.
Következő: 2027. április 11. és 24.
Akik kidolgozták
Gyógytorna, testnevelés és ortopédia egy módszerben
A módszer megalkotója
Lenkei Beáta
Gyógytornász, gyógytestnevelő tanár. Dévény Anna mellett dolgozott, gyógytestnevelőként dolgozta ki a Flexit alapjait. Ma is tart órákat és oktat.
Gyermekortopéd szakorvos
Dr. Horváth Nikoletta
A Semmelweis Egyetem Ortopédiai Klinikájának orvosa, fő területe a gyermekkori gerincdeformitások kezelése. 1993 óta fejleszti a módszert.
Flexit-oktató, mentor
Groma Klára
A Testnevelési Egyetemen végzett. 2012-től Scheuermann-kóros gyermekek Flexit-csoportjait vezette az Ortopédiai Klinika megbízásából.
Vélemények
Kollégák a Flexitről
Több mint 20 éve dolgozó gyógytornászként örülök, hogy a tudásomat a Flexit tudásanyagával kibővítettem, így növelve a hatékonyságomat.
Nagyon sok lehetőség van benne, nagyon jó és használható módszer, én mindenkinek csak ajánlom!
Sokat köszönhetek a Flexit mozgáskoncepciónak, nemcsak a mozgáskészségemen, hanem a gondolkodásomon is változtatott.
Tudástár
A Scheuermann-kór mozgásterápiája, avagy ne azt mondd neki, hogy „Húzd ki magad!”
Dr. Horváth Nikoletta ortopéd szakorvos cikke a SCOLI magazin Mozgásterápia különszámában.
Szakember-kereső
Flexit-oktatót keresel a környékeden?
Keress a végzett szakemberek között település vagy kerület szerint.
Bővítsd a tudásod a Flexittel
Érdeklődés és jelentkezés: info@flexitconcept.hu